Toužíte po větší vnitřní pohodě, klidu a radosti ze života?
V semináři se společně podíváme na 5 klíčových oblastí, které podporují naši psychickou odolnost a vnitřní rovnováhu:
• pozitivní emoce,
• kvalitní vztahy,
• flow – stav plného ponoření do činnosti,
• smysluplnost,
• a osobní cíle.
Získáte inspiraci, konkrétní tipy i jednoduchá cvičení, která můžete ihned začít používat ve svém životě.
Dejte sami sobě prostor k růstu a objevte, co vám pomáhá cítit se dobře – nejen na chvíli, ale dlouhodobě.